骨盤の開閉の仕組みを知ろう！

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vol,6 骨盤は毎日少しずつ動いています！　

皆さんは骨盤が毎日少しずつ動いているのを知っていますか？

女性が出産するときに恥骨結合部がゆるみ、開いていき、子供が生まれるということは、ご承知の方も多いのではないでしょうか？
（簡単に言っていますが、考えてみると、すごいことでよね！人間の体って本当にすごい！！いろんな意味で人間の能力というのは計り知れないなぁ~と感じさせられます）

しかし、実際はそれだけでなく、毎日、少しずつ開閉しているのです。
朝には締まっている骨盤ですが、夜に向け、少しずつ開いていくのです。
そして寝ている間に少しずつ締まり、朝に締まりがピークに達するのだそうです。


また、生理周期では生理が始まる時に最も開き、排卵時に向け締まっていくそうです。
そのように開閉を繰り返し、体を調節し、整えているわけですが、この開閉が締まりすぎているとか開きすぎているということでうまくいかないと、不眠になったりといった影響も出てくることがあるそうです。



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