骨盤がゆがむとは？ゆがみの原因と症状を知ろう！

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vol,1 骨盤がゆがむとは？ゆがみの原因と症状

そもそも骨盤がゆがむとはどういうことでしょうか？

骨盤の仕組みを見ていただくとわかる通り、骨盤はいくつかの骨が組み合わさってできています。
その骨と骨を結びつけている部分にゆがみや開きが生じ、骨盤がゆがんだり、ゆるんだりしてしまう…
ということになるわけです。

ゆるみやゆがみがあるとこのような症状が出たりします。

1. 肩こり、腰痛、股関節痛
2. 生理痛、生理不順
3. O脚、X脚
4. スカートが歩いていると回ってしまう
5. 冷えやむくみ
6. 猫背
7. 尿漏れ
8. お風呂に入ると膣に水が入る

などがあり、原因としては、

1. 座るときに足をいつも前に投げだす
2. バックをいつも同じ肩にかける
3. 足を組む癖がある
4. 立っているときに片方の足に体重をかける
5. いつも姿勢が偏っている
6. 妊娠、出産
7. 横座り（お姉さん座り）
8. 横向きやうつ伏せなどの寝姿勢

などがあり、日常のちょっとした動作や習慣から出産などの大きな事柄までさまざまな原因が考えられます。

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